Tag 喫不胖的碳水真的有嗎？ 甜心教主教你選

　　文章來源：OK 精彩 　　“人是鐵，飯是鋼”，充分說明了主食在三餐中的重要性。然而，隨着低碳水、戒碳水等飲食方式的流行，主食似乎變成了洪水猛獸，一遇到減肥控糖場景，馬上就被大家踢出飯桌。但並不是所有碳水都代表着罪惡，怎樣與碳水和解、怎樣喫飽不胖，甜心教主Jennifer…