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  • 加熱式菸品?電子煙?傻傻分不清楚 – 泛科學

    加熱式菸品?電子煙?傻傻分不清楚 – 泛科學

    本文為國民健康署廣告,泛科學企劃執行 文/林宇軒 「吸菸有害健康啊!」無論你是不是癮君子,大概都聽過不少次。 多數人都知道抽菸有害身體健康,癮君子們更是聽到耳朵長繭,都還是戒不掉。戒菸這麼困難,那使用一些紙菸的替代品,像是加熱式電子菸品或是電子煙,會不會比較好呢?替代品真的比較好嗎? 請跟著我們一起看看,目前科學研究上的證據,加熱式電子煙品和電子煙,到底是壞人,還是包著糖衣的假面? 讓人陶醉的惡魔:尼古丁 在開始討論紙菸替代品的優劣之前,要先來了解一下,為什麼會說抽菸不好,到底不好在哪裡? 尼古丁是紙菸之所以這麼令人陶醉的主要原因,點燃以後飄起的那一縷縷白煙,充滿了讓人感受到無比放鬆的尼古丁分子。當尼古丁被吸入體內以後,透過血液循環到達神經系統,尼古丁會與神經細胞上、負責接收訊號的乙醯膽鹼受體結合,牢牢抓住受體,不容易被代謝掉。而且尼古丁和該受體還結合得特別緊,半衰期長達 2 小時,不像神經傳遞物質 ── 乙醯膽鹼 ── 很快就被清除掉,半衰期大概只有短短的 1 分鐘左右 [1]。 也就是說尼古丁的存在,會讓神經細胞覺得:「哇!我一直收到很多獎勵訊號。」進而刺激大腦分泌多巴胺,讓我們感覺放鬆、產生幸福的滋味。 只不過這樣會讓神經系統處在活躍狀態的時間太長,為了避免神經系統受不了,吸菸者的神經細胞就會產生更多的乙醯膽鹼受體,降低神經細胞的敏感度,讓神經細胞比較不那麼興奮。 反之,如果停止吸入尼古丁,神經細胞便感覺不太到原有的神經傳遞物質,就會出現戒斷症狀:注意力不集中、情緒低落、煩躁、易怒等。隨著抽菸的次數增加,這個抑制的機制會讓原本的吸菸量變得越來越無法放鬆、產生愉悅感,讓許多原本只要抽一支菸就可以撐一兩週的人,到後來每次只能撐個一、兩小時,就必須再點下一根了。 許多人以為,抽菸要抽很多次才會上癮,但尼古丁最厲害的就是,只要吸一次,大腦結構就被改變了。研究發現給予大鼠一根菸的尼古丁量,就足以讓大腦 88% 的受體與尼古丁結合 [2]。另一篇研究調查了美國七年級青少年的吸菸經驗,62% 的青少年表示他們只抽過一次,就出現了戒斷症狀 [3],也就是說,只要一根菸,大腦就開始啟動抑制機制,帶你邁向成癮之路。 吸菸有什麼糟的? 吸菸會造成身體的危害可不是亂說的,菸草本身就含有一些致癌物。菸草中最致癌的莫過於這三種分子:N- 亞硝基降菸鹼 (NNN) 和它的代謝產物 (NNAL),以及 4-甲基亞硝胺 -1-3-(吡)啶基 -1-丁酮 (NNK)。這幾項都已經有許多研究指出,會導致肺癌、胰臟癌、食道癌與口腔癌的罹患率風險提高 [4]。 除此之外,在菸草燃燒的過程中,還會產生焦油。焦油的外觀看起來是黑色粘稠的液體,所以你會在一些阻止你買菸的廣告上看到黑掉的肺部,那個就是把焦油吸進肺部之後的樣子。焦油當中包含了許多的致癌物,包括許多的多環芳香烴,這些含有苯環的複雜分子,很多都會刺激氣管、支氣管和肺部,而且是致癌物質,還會增加罹患肺癌和口腔癌的風險。 舉例來說,BPDE(Benzo(a)pyrene diol epoxide,一種環芳香烴碳氫化合物),這個分子進到細胞內之後,會附著到細胞中 p53 基因的位置,造成基因受損,最終導致肺癌。1996 年,科學家在紙菸中找到這個分子,並在《科學》期刊中發表這篇論文,這個研究說明了燃燒菸草產生的致癌物與人類癌症有直接的關聯性[5]。(延伸閱讀:菸草致癌研究風雲:科學家與菸草商的鬥智—《p53:破解癌症密碼的基因》) 那尼古丁呢?目前關於尼古丁對人體的危害證據還很分歧,部分研究結果認為看不出來尼古丁對成人有明顯的影響 [6],然而也有一些研究持相反看法,認為長期暴露於尼古丁煙霧的安全性仍屬未知 [7]。不過,倒是不少研究認為,尼古丁對青少年的神經系統影響比成人更大,比成人更容易成癮 [8,9],對胎兒和幼兒就更不用說了,甚至可能會影響孩童的腦部發育 [10]。然而,光是尼古丁讓人們成癮的特性,就已經會大大地提高暴露於前述幾種致癌物的風險,完全不能說菸草中的尼古丁無害。 用加熱式菸品就可以了? 既然燃燒會產生致癌的焦油,而吸菸只是需要尼古丁帶來的愉悅感,那麼不把菸草點燃總行了吧?國外有一些加熱式菸品,是將菸草柱插入加熱用的金屬片中,並以電池充電來加熱菸草柱,當溫度夠高的時候,菸草中的「有感」成分能被蒸出來吸食。 加熱式菸品少了燃燒這個步驟,因此其中的致癌物質 ── 焦油 ── […]

  • 電子煙不算菸? 專家揭吸電子菸5危害 – 大紀元

    【記者鍾元/臺北報導】【大紀元2022年10月19日訊】(大紀元記者鍾元台灣報導)台灣中華職棒大聯盟樂天桃猿專屬啦啦隊「樂天女孩」成員林襄一句「電子菸不算菸吧」,在台灣引發家長關心討論。專家指出,電子菸造成嚴重危害,對人有5大影響。 台灣董氏基金會今天(19日)發布新聞稿表示,林襄吸電子菸照曝光後,也被網民發現其曾在社群平台貼文表示「電子菸應該不算菸吧」。經媒體報導後,董氏基金會接到二十多位孩子就讀高中、大學的家長來電急問:「自己孩子也在吸電子菸怎麼辦?我的孩子也一樣說這不是在吸菸,只是補充維他命C?什麼方法可以幫孩子戒除電子煙?」 高雄榮總戒菸治療管理中心的薛光傑主任指出,由於菸商針對年輕人行銷電子菸,讓年輕人誤以為電子菸只是「可以吸的果汁汽水」,「是在吸維他命棒,不是吸菸」,許多年輕人因此認為吸電子菸是無害的。 薛光傑表示,但事實上,九成以上的電子菸內含有高濃度尼古丁、丙二醇、植物甘油與調味劑,這些化學合成的物質即使部分成分核准為「食用」等級,並不表示可用於「吸入」,這就像牛奶可以喝,但若吸入肺部後果不堪設想一樣;更遑論電子菸裡面還含有大量化學物質,對呼吸道及心血管等器官都會造成危害。 台大醫院家醫部郭斐然醫師指出,菸商為了快速培養新客群,刻意將「尼古丁鹽」加入電子菸中,一個比指頭還小的菸彈,尼古丁含量甚至可抵30至60支傳統紙菸,讓使用者更易上癮且更難戒除。郭斐然醫師指出,人腦發育到25歲才會完備,但菸商主要鎖定的行銷對象都是年輕族群,對大腦及健康皆有直接的危害。 羅東聖母醫院副院長賴志冠醫師歸納出年輕人被電子菸「鉤癮」後至少有5大影響: 1. 加速尼古丁成癮:電子菸的各式調味劑添加誘使青少年上鉤嘗試,許多電子菸液含有高濃度尼古丁鹽,作用更強、濃度更高、吸收更快,更容易上癮,一旦停用會產生「戒斷症狀」,變得焦慮、易怒、坐立難安、注意力無法集中。 2. 腦部發育障礙:嚴重影響青少年腦部發育,包括注意力、學習、情緒、衝動控制甚至大腦的永久傷害。 3. 提高誘發哮喘、肺部發炎等疾病的機率:如美國爆發的電子菸相關肺傷害(EVALI)。 4. 成為吸菸者:不吸菸的青少年受電子菸「鉤癮」後,未來吸菸風險為8倍。 5. 物質濫用:使用過電子菸的青少年未來吸食大麻的風險增加為3.5倍,甚至成為酒精、成癮藥物等雙重或多重物質濫用者! 台大醫院家醫部郭斐然醫師進一步指出,世界衛生組織(WHO)警告:「菸草公司的目標,是要讓下一代持續對尼古丁成癮!」郭醫師說,萬一吸電子菸了,目前還沒有真正戒除電子菸的醫學方法,只能依據戒菸的「3不3要」原則——「不要留菸、不要買菸、不要伸手菸;要吃口香糖、要多喝水、要多運動」來戒除。 面對電子菸的氾濫與家長的擔憂,全國家長會長聯盟黃正銘理事長建議,家長可多注意孩子是否身上偶而有無法解釋的甜味或水果味;經常感覺到頭痛、頭暈、噁心,或是容易氣喘吁吁;情緒變化大、喜怒無常、經常感到焦慮,或有無法克制的衝動行為;有來路不明的電池、充電器、USB隨身碟等;用過的煙彈或拋棄式的電子菸裝置;類似插入式電玩的裝置;課業或運動成績突然退步。 董氏基金會菸害防制中心林清麗主任特別提醒,菸商刻意誤導新型菸品減害或無害、能「替代、轉換」傳統菸品或幫助戒菸,其目的在於行銷新型菸品,事實上缺乏完整科學實證,跟WHO的警告也截然不同。想戒菸的民眾應用正規方法戒菸找回健康,勿聽信業者謠言而使用電子菸、加熱菸等新型菸品,以免戒菸不成還造成身體更大的風險。 原始新聞來源:https://www.epochtimes.com.tw/n391563/%E9%9B%BB%E5%AD%90%E7%85%99%E4%B8%8D%E7%AE%97%E8%8F%B8–%E5%B0%88%E5%AE%B6%E6%8F%AD%E5%90%B8%E9%9B%BB%E5%AD%90%E8%8F%B85%E5%8D%B1%E5%AE%B3.html