2025年秋分節氣將於9/23登場，命理師柯柏成指出，秋分是24節氣中的第16個節氣，這天晝夜均分，寒暑平分，陰陽平衡，之後陰氣漸盛，夜晚變長。對此，他分享了秋分習俗，表示養生方面應注重陰陽平衡，並提醒屬蛇、屬雞者，秋分至寒露期間事業運勢特別旺盛，可好好把握。下載食尚APP，天天免費抽大獎！
秋分的意思
小孟老師表示，今年秋分日期在9/23，秋分與春分是１年裡白天與夜晚等長的日子，秋分又稱為平分秋天，因為當天晝夜等長，秋分後北半球開始晝短夜長，氣溫逐漸降低。
柯柏成指出，古時候的秋分都有祭月的習俗，因與中秋節時間相近，後來便將祭月儀式併入中秋。由於這天晝夜均分，寒暑平分，陰陽平衡，之後陰氣漸盛夜晚變長，因此秋分的所有習俗和禁忌都圍繞著「平衡」「收斂」「感恩」和「積蓄能量」這幾個核心概念。
秋分習俗養生方法
柯柏成分享秋分養生方法：
１、多補充水分，保持身體水分平衡
２、可多吃清潤、溫潤食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等
３、遵循「陰平陽秘」原則，維持身體平衡
秋分禁忌
小孟老師提醒以下禁忌：
１、秋分天氣轉涼，不宜穿露背裝，避免著涼感冒。
２、秋分不宜搬家、入厝、剃頭。
３、秋分有火字，火災容易頻傳，注意用火安全，檢視並汰換老舊電器。
４、秋分陽氣衰退、陰氣漸強，不宜吃過涼食物，以免體質太寒，睡眠較差，腸胃不適。
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秋分開運方法
柯柏成分享開運妙招：
１、在家裡客廳或辦公室擺放５色水果（紅蘋果、黃梨、白柚子、青葡萄、黑棗），象徵五行調和，秋分過後就可以食用。
２、在西方擺放透明玻璃杯，裝８分滿清水並放入銀色錢幣，象徵「西金生水」，有助聚財，隔天再將水倒掉，錢幣捐出去投入功德箱，讓財氣帶動正向循環。
３、屬蛇、屬雞者在這個節氣（至10/8寒露前）逢「巳酉合金」，特別利於事業、合作，適合談升遷或簽約。
▲玻璃杯裝水並放入銀色錢幣，有助於聚財。（示意圖，圖片來源：shutterstock達志影像）
小孟老師
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