“冬天吃一菜,病毒全繞開”,買20斤曬乾,隨吃隨取,燉肉超下飯

老話說:“冬天吃一菜,病毒全繞開”。冬季是吃大白菜的好時節。這看似普通的大白菜,可是咱們老祖宗認證的“百菜之王”。它富含維生素C和纖維素,一能潤腸通便,二能養顏護膚,三還能幫助身體排毒解毒。冬天天氣乾燥,人體抵抗力下降,常吃白菜既能補充水分,又能增強免疫力,可不是讓病毒都繞道走了嘛!

去年我跟著奶奶學了兩種白菜的絕佳吃法,一種能存一年都不壞,另一種是暖心暖胃的冬日硬菜,今天全都分享給大家!

一、 曬白菜乾

俗話說“家有白菜乾,寒冬心不慌”。曬好的白菜乾別有風味,燉肉時放一把,吸飽了湯汁那叫一個香!而且特別省事,一次做上一大筐,吃到明年冬天都沒問題。

詳細步驟:

1. 一定要選那種沉甸甸、緊實實的大白菜,葉子白嫩,幫子脆生。鬆散的就不要了,曬不出多少。外面的老葉子、有蟲眼的葉子掰掉不用。不用洗!千萬別洗! (這是王奶奶強調的關鍵,帶著生水容易壞)。直接用刀順著菜幫子,把整棵白菜切成四份或六份,如果白菜特別大,可以再切小點。

2. 燒一大鍋開水,水沸騰後,把切好的白菜分批放進去,燙大約2-3分鐘。看到白菜變得軟塌塌的,顏色透亮,就趕緊撈出來。這一步是為了殺菌和固定顏色。 撈出的白菜立刻浸入提前準備好的涼水里,讓它快速降溫。

3. 把過完涼水的白菜,稍微擠一下水(別太用力),然後就像晾衣服一樣,一串串地掛在晾衣繩上,或者均勻地舖在竹匾、透氣的架子上。記得放在陽光充足、通風好的地方。

4. 每天記得給白菜翻個面,讓它們均勻地接受“太陽的洗禮”。碰上好天氣,曬個四五天,看到白菜乾癟癟的,捏起來“沙沙”響,一掰就斷,這就大功告成了!

曬白菜乾這個方法真是太實用了!完美解決了鮮白菜不易儲存的難題。曬乾後的白菜,風味更濃縮,口感更筋道,簡直就是給冬天的餐桌上了份“雙保險”!

二、 白菜粉條燉紅燒肉:冬日里的暖心霸王菜

這道菜,是我家冬天上桌率最高的菜,沒有之一!熱乎乎的一鍋端上來,肉香、菜甜、粉條滑,吃完渾身都冒熱氣,幸福感爆棚!

準備食材:帶皮五花肉1大塊、鮮白菜半棵(或白菜乾1大把)、紅薯粉條1把、蔥薑蒜、乾辣椒、八角、香葉、冰糖、生抽、老抽、料酒適量。

詳細步驟:

1. 五花肉切成麻將塊,冷水下鍋,加幾片薑和料酒,煮開後撇去浮沫,撈出用溫水洗淨。如果用白菜乾,要提前用溫水浸泡2小時以上,泡軟後洗淨,擠乾水分切段。如果用鮮白菜,就把菜葉和菜幫分開,菜幫切塊,菜葉手撕成片。紅薯粉條也用溫水泡軟。

2. 鍋裡放少許油,放入冰糖,開小火慢慢炒,直到炒出棗紅色的糖色。立刻倒入焯好水的五花肉塊,快速翻炒讓每塊肉都裹上糖色。烹入料酒,加入蔥段、薑片、蒜瓣、乾辣椒、八角、香葉,繼續翻炒出香味。

3. 加入2勺生抽、1勺老抽,翻炒均勻。然後倒入足量的開水,水量要沒過豬肉。大火燒開後,轉小火,蓋上蓋子慢燉40分鐘。

4. 如果用白菜乾,在肉燉了30分鐘後,把泡好的白菜乾放進去,一起再燉20分鐘。如果用鮮白菜,在肉燉了40分鐘後,先放入比較難熟的菜幫,燉5分鐘,再放入菜葉。

5. 最後,把泡軟的粉條鋪在最上面,再燉5-8分鐘,直到粉條變得透明軟滑。嚐一下鹹淡,根據需要補點鹽。開大火稍微收一下汁,但別收太乾,留點湯汁拌飯是一絕!撒上點蔥花就可以上桌了。

白菜粉條燉紅燒肉,絕對是懶人福音和米飯殺手!五花肉肥而不膩,白菜和粉條吸飽了濃郁肉汁,變得比肉還好吃。用鮮白菜口感清甜軟爛,用白菜乾則更添一份嚼勁和醇厚的干菜香,怎麼都好吃!

朋友們,冬天的大白菜正水靈,價格也便宜,不如趁現在買上二三十斤。一部分留著鮮吃,一部分照著我的法子曬成乾。等到大雪紛飛的日子,從陽台取一把自己曬的白菜乾,燉上一鍋熱氣騰騰的紅燒肉,那滋味,真是給個神仙都不換!

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