我們沒老,只是年歲大了


九九重陽,中國傳統的老人節。

關愛老人,是年輕人對老人的態度;那麼作為老人,該用怎樣的態度看待後面的人生更好呢?

歲數大了,不代表生命不可以有新的開始,只要有勇氣展開另一種活法,就會開啟新的人生。


《復樂園》幫你重回快樂家園

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《復樂園》是渡邊淳一70歲時寫的一部小說,從一則老人黃昏戀的故事講起。外科醫生來棲貴文的爸爸要娶小二十幾歲的女人,來棲和年過七旬的爸爸說,這樣不太合適吧。爸爸沒再提這件事,但快速衰老下去,一年後突發心梗去世了。來棲很後悔,為此建了一個特別的養老院。來棲的養老院裡住的老人非富即貴,最大的96歲,最小的65歲。故事通過描繪老年人隨心所欲生活的理想圖景,呼籲重新找回被近代文明所吞噬的愛的本能,期盼人類能夠早日掙脫一切束縛,迴歸生命的原點。

這本書鼓勵老年人敢想敢做,敢愛敢恨,享受無拘無束的晚年生活。

主持人李潘和觀眾分享《復樂園》

老了依舊可以談談未來

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除了談情說愛,還有很多方式讓老年生活過得紅紅火火。著名的美食家、節目主持人蔡瀾年過八十,無兒無女,卻活得瀟瀟灑灑。我們一起看看他的《老了依然可以談談未來》,看他如何優雅地面對老年生活。

在蔡瀾看來,外表上想重返青春的嘗試,大多是無用功,要保持頭腦的青春和生命的活力。

蔡瀾倡導“做事積極”的生活態度,只有這樣才能有一顆年輕的心。老了可以談談未來,更要活在當下。

國民奶奶的老年生活態度

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樹木希林被譽為日本的國民奶奶,曾四次獲日本電影學院獎,獲得過紫綬褒章,晚年還拿到亞洲電影終身成就獎。

她的人生非常傳奇。婚姻不幸,樹木希林把自己全部獻給了演藝事業。這樣一個人會有怎樣獨特的世界觀呢?《樹木希林人生遺言一百二十則》告訴老年朋友:年紀大了活力就沒有了,疾病多了,這是上天的賞賜,這能給人以看得到盡頭的安心感。

年紀大了,活得更輕鬆自在一點不好麼?不要貪求太多。因為欲求這東西是沒完沒了的。不是提倡要知足,與自己匹配就差不多了,這也是人生。

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樹木希林在《一切隨緣》中講,摘掉假牙,不打理頭髮,就是想通過自己的身體來展現人類老去、走向破滅的過程。

她給了我們這樣的啟示:人終將老去,終將告別這個世界,不要擔心,也不必害怕。就像她說的,把這些事日常化,有趣地淡然地活著,淡然地死去就好。這樣的人生是值得的。

主持人李潘與觀眾分享《一切隨緣》和《樹木希林人生遺言一百二十則》

五十歲還可以重新“就業”

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也許你會說,我還沒有退休,還沒有到安享晚年的時候,我剛五十來歲,感覺老了,卻又沒完全老,我該怎麼辦?稻垣惠美子撰寫的《五十歲,我辭職了》,也許能幫到你。

如果你對目前的職業不很滿意,但又對辭職顧慮重重,怎麼選擇呢?

惠美子的見解是:一旦習慣了高薪酬、好處境,從中離開就會變得越來越困難。更可怕的是,境遇哪怕差一點點也會開始擔心或憤怒。結果如何呢?很可能就是不斷喪失自由精神,人生被恐怖和不安所支配。

要知道,當今世界,工作機會也應該有很多很多。如此想來,如果不執念於諸如金錢和工作種類之類的,那麼死亡之前的這段時間就不會沒有快樂。

五十歲,重新出發,這個年紀並不晚。

如果你已經退休,面對比自己更老的爸媽,你該怎麼過老年生活呢?

“年輕老人”帶“老老人”過好生活

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馬紅是北京某三甲醫院的藥劑科主任,60歲這年,她87歲的爸爸被診斷出膀胱癌。《老爸別怕,我在你身邊》就是已到老年的她照顧爸爸的經驗總結。

馬紅的爸爸經歷三次手術,膀胱全切,尿道改流,面板造口,使用“人工膀胱”,隨身攜帶“集尿袋”。出院後,馬紅起初什麼都不會,現在成了護理專家。

主持人李潘和觀眾分享《老爸別怕,我在你身邊》

馬紅在書中總結,最重要的,是那種飽含心疼的溫柔的愛。只有心中有愛,才會有勇氣直面自己內心的焦慮所帶來的恐懼。

《給媽媽當媽媽》的作者陸曉婭的媽媽得了認知症。書中記述了她努力在媽媽人生之路的最後一段,努力讓她感覺到被愛的心路歷程。她怎樣在照顧媽媽的同時,努力活出自己有質量的晚年。

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主持人和觀眾分享《給媽媽當媽媽》

與其把照顧老人當作“責任”,不如努力鼓足勇氣,背起、抱起、扛起父母,去走好下一段人生路。

父母在,不敢老,這是當今社會對“年輕”老人的要求。

永遠不要說你老了

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《永遠不要說你老了》,書中主角都是“銀髮族”,他們有不同的立場,面臨不同的人生議題,但有一個共同的問題:如何應對衰老?

作者村上龍在書中給出了許多實用的建議,比如“建立新的人際關係”,就是他給出的應對衰老的方法。這不是虛構的安慰,而是靠勇氣去爭取的希望。

他還告訴人們,生命的程序有自己的秩序,每個時間段都有各自的美好,所以永遠不要說你老了,要享受逐漸老去的過程。

主持人李潘和觀眾分享《永遠不要說你老了》

很多時候,年齡不是人生的唯一標誌,不必因為世俗苟活,任何年齡都可以選擇過自己願意過的生活。

心態積極,就會越活越年輕。

《讀書》

播出時間:

10月14日—10月19日14:41

10月20日 14:37

監製 / 田龍 主編 /劉銘 王志存

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編輯 / 張雨 徐子惠(實習)

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