每天喝杯茶有啥好處?減少50%癡呆風險


主要作者、新加坡國立大學的Feng Lei教授說:“我們的研究結果首次證明了茶對大腦結構的積極作用,這是對大腦組織隨年齡增長而衰退的保護作用。 ”

大腦有860億個神經細胞,或者說是神經元,每一個都與20萬個其他細胞相連,用來管理思維、學習和記憶。兩年前對1000人的一項研究發現,在十年裡,喝茶的人患癡呆症的風險減半

而這項最新研究通過對36名60歲以上老人的核磁共振掃描顯示,那些每周至少喝茶四次的人,大腦各區域之間的聯繫更加有效。研究內容還包括健康、生活方式和心理健康,而那些喝了25年茶的人擁有最靈活的頭腦。專家認為,被稱為類黃酮的抗氧化劑是關鍵成分。

Lei教授補充道:“我們的研究表明,茶可以有效地防止認知能力下降,喝茶可能是一種有益於大腦健康的簡單生活方式選擇。 ”

.

Leave a Comment