秋天一來,乾眼一到?眼科醫生建議:做好5件事,讓眼睛不再幹燥


如今也都已經進入了深秋。

隨著氣溫越來越低,空氣也逐漸變得乾燥,自然眼球表面的水蒸發速度加快,很可能你就會發現自己眼睛越來越乾澀。

沒錯,秋季是乾眼症的高發期。


什麼是乾眼?

我們都知道,眼角膜表面有一層薄薄的膜,主要由脂質層、水液層、粘蛋白層這3個部分組成。

其中脂質層主要是眼睛的瞼板腺分泌形成,而水液層主要是淚腺分泌的物質,粘蛋白層是結膜杯狀細胞分泌而成。

在正常情況下,這些成分能夠通過眨眼睛等行為,均勻分佈在角膜表面,從而保持角膜表面溼潤,以及角膜表面微環境穩定。

但若一旦這種穩定被打破了,淚液的質或者量出現異常,導致淚膜失去穩定性,那麼就有可能發生乾眼症。


患上乾眼症之後,到底該如何治療與護理呢?

一、藥物治療

患上乾眼症之後,患者應該快速前往正規醫院,讓醫生判斷是否乾眼,若是的,需要在醫生指導下選擇適合的藥物。

延伸閱讀  知名病毒學家:新冠病毒絕非人造,且起源完全有可能不在武漢

一般情況來說,可以使用人工淚液,能夠快速緩解一些不適感。

需要口服一些促進淚液分泌的藥物,以及減輕眼表面炎症和治療瞼緣炎的藥物。比如一些抗生素類的眼液或者是眼膏,能夠避免出現嚴重的感染現象。

很多中老年人會喜歡買眼藥水滴,甚至感覺不滴不舒服。

但事實上,眼藥水的成分太複雜,裡面可能會帶有抗菌、抗炎成分或者防腐劑,或許已悄悄傷害到你的眼睛。

二、注意環境調節

在治療和恢復期間時,一定要注意室內環境的調節。每天應該勤打掃室內衛生,並且要注意室內乾溼度調節。如果環境過於乾燥,應該適當地使用加溼器。

而且在使用空調的時候,要避免氣流直接吹向眼睛部位。

三、避免用眼過度

患者一定要注意,不能出現用眼過度的行為。不要長時間玩手機、電腦等一系列電子產品。

在治療和恢復期間,每次使用電腦或手機一小時之後,應適當休息10分鐘。更不能出現熬夜玩手機,或者是閉燈玩手機的行為。

四、注意用眼衛生

延伸閱讀  青海新增感染者曾到多省旅遊 北京一社工未帶手套接觸患者後確診

在使用一些眼藥水或者是眼膏時,一定要嚴格按照醫生的叮囑定時、定量使用。如果眼睛部位出現瘙癢或者是刺痛現象時,可以用手揉搓眼睛。

對於近視人群來講,在治療和恢復期間的時候不要佩戴隱形眼鏡。另外,在外出時儘量戴上防護鏡,避免眼睛部位受到一些細菌或者是其他光線刺激。

五、注意飲食調整

患者在日常飲食中應適當增加一些富含維生素a的食物,比如胡蘿蔔、綠葉蔬菜、動物內臟、南瓜等。還應該適當地吃一些魚肉、堅果食物,並且要注意多補充水分。

進入秋冬季節之後,由於氣溫較低,空氣較為乾燥,再加上一些不良的行為等習慣,很容易患上乾眼症。

一旦患有乾眼症,如果沒能及早治療,會影響到患者的視力健康。

當然,中老年人患者也盛有多種因素影響,所以同樣症狀患者,可能會有不同致病因素,治療的重點也是有所不同。

在患病之後,患者必須快速前往正規醫院就診,並且給予科學規範的治療。

除了以上5點之外,患者還應注意不能吃任何辛辣刺激性食物,更不要抽菸飲酒,在治療和恢復期間應該定期複查。

如果眼睛部位出現嚴重的燒灼感或者是乾澀感時,必須快速入院接受正規治療,才能最大程度維護視力健康。

Scroll to Top