如果你是一個性格內向的人,建議堅持做這4件事



性格內向在我們的印象裡,大抵是不愛說話,不喜歡和別人打交道,朋友很少,與此對應的是性格外向的人,他們從來都不缺朋友,走到哪裡都會和別人打成一片。

所以,在這樣的對比之下,好像是性格外向碾壓了性格內向,因此,大多數人都希望自己其實一個性格外向的人。

但是,在這個世界上,萬事萬物都有它存在的道理,即便是性格內向,也有它存在的理由和意義,而非一無是處。

心理學研究表明,如果你是性格內向的人,建議堅持這4件事。


一、不要拿自己和別人進行比較

電視劇《歡樂頌》裡面的關雎爾就是一個性格內向的姑娘,很文靜,她從小在父母的安排下長大,所以她覺得這樣的自己毫無特色,平平無奇,而她很希望自己可以如同曲筱綃那般,肆意張揚,無拘無束,不接受框架地束縛,想哭就哭,想笑就笑。

可是,在曲筱綃的眼裡,關雎爾也是自己羨慕的存在,對方英語口語好,有深厚的文化底蘊,有氣質,一顰一笑都是東方女子的優雅。

所以你看,我們在羨慕別人的同時,也在被別人羨慕著。

不要覺得那些外向的人很好,自己內向不好,假如我們總是把自己置身於比較當中,那麼人外有人,天外有天,我們始終無法獲得快樂,而是終日處在被比較的痛苦之中了。

所以,內向沒什麼不好的,獨一無二的自己才是最好的。

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二、思考是強迫自己外向快樂,還是繼續內向快樂

有時候,我們內向是因為不好意思和別人打交道,總覺得社交是一件很麻煩的事情,所以,慢慢的,我們也就成為了一個內斂的性格。

這時候,我們會覺得外向的人很好,畢竟在這個社會當中,與人相處是需要踐行一生的話題,於是,就會有內向的人強迫自己變得外向。

從一個狀態變成另外一個狀態,多少是會有些不適應的,於是,有些內向的人在強迫自己變得外向的時候,就會覺得不適應,和別人打交道本就是不擅長的事,所以在處理起來的時候就會艱難無比,整個人也變得不快樂了。

那麼在這種情況下,外向就不如繼續內向來得自在。

假如我們在變得外向的過程中,發現和別人打交道比自己單打獨鬥要快樂的多,那麼這時候,外向就會比內向要好。

所以,假如我們是一個性格內向的人,在考慮自己到底是是適合外向還是內向以後,再下定論也不遲。

三、培養興趣愛好,充實自己的內心

在環視一圈之後,發現內向更適合自己,那麼這時候,社交帶來的快樂我們就要想辦法通過其他方式來彌補,而這種彌補的最好方式就是培養自己的興趣愛好。

假如,我們不知道該怎麼培養自己的興趣愛好的時候,不放聽聽作家樑文道的建議:

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“讀一些無用的書,做一些無用的事,花一些無用的時間,都是為了在一切已知之外,保留一個超越自己的機會。人生中一些很了不起的變化,就是來自這種時刻。”

去做那些讓自己感覺到快樂的事情,旅遊也好,讀書也好,哪怕什麼都不去做,只是安靜地發一會呆,在那些看起來孤獨的日子裡,這些興趣愛好可以陪伴我們走過漫長的時光,然後去遇見更好的自己。

林徽因說過,真正的淡定,不是避開車馬喧囂,而是在心中修籬種菊。

當我們的內心變得充實而又安靜的時候,那麼我們也就不再醉心於車水馬龍了,而是安靜的自己。

四、接納最真實的自己

其實,這個世界上每個人都是不同的,有的人外向,有的人自然就內向,有的人天生就是自來熟,和誰都可以打成一片。

而有的人天生就性格內斂,朋友也少得可憐,可是那又怎樣,沒個人都有適合自己的生活方式,只要自己開心快樂就足夠了。

電影《印式英語》裡有一段話:“如果你不喜歡自己,就會連周圍一切都討厭,但如果你學會愛自己,周圍的一切都會漸漸變得有吸引力,原本沉寂如死水的生活,就開始變得煥然一新,變得美好。”

內向其實沒什麼不好的,脫離了世間的煩擾以後,我們會發現自己有更多的時間精力去做自己想做的事情,而不是要跟隨和迎合別人的喜好和節奏。

所以,要接受自己,要接納自己,做自己才是最開心的事情。

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