為什麼你永遠不會忘記——如何騎自行車?


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為什麼你永遠不會忘記——如何騎自行車?

人類的一生,都伴隨著學習,但是我們學習不同的技能,往往會有不同的體驗。

比如在學校學習知識,為了應對考試,往往需要多次復習,不斷鞏固知識點才能避免遺忘;但是我們如果精通自行車騎行技能,往往就可以永遠掌握這個技能,為什麼大腦能夠時間記憶騎行技能,卻不能讓我們一直記住考試知識點?

記憶知識——只需要大腦發揮作用:

人類學習騎自行車並非易事,對於絕大多數人來說,學習自行車的過程,就是無數次摔倒的過程,在無數次摔倒的過程中,我們不知不覺就學會了騎車。

雖然學習騎車非常困難,但想要忘記如何騎車,也很困難。我們只需要經歷一次磨難的課程,就可以永久掌握這個技能。

相比我們在課堂上學習知識,騎自行車無疑更加困難,這不僅僅是身體上的困難,大腦的工作難度也更高!

對於記憶知識點,主要就是利用大腦的記憶功能。

大腦的記憶分為瞬時記憶、短時記憶、長時記憶,瞬時記憶和短時記憶,都是大腦的海馬體進行工作,可以短時間記憶一些東西。

人類大腦短時記憶的容量,大約是7個字符,也就是7個字符以內的數據內容,大腦可以輕鬆記憶,超越這個限制,就容易出現記憶混亂或錯誤。

我們第一次接觸的知識,絕大多數都處在短時記憶階段,為了讓這些知識變為長時記憶,就需要反复複習,這些記憶儲存就會逐漸轉移到大腦皮層,變為長時記憶。

長時記憶會形成大腦皮層上的褶皺,這些褶皺可以存在很長時間,但是如果長時間不進行複習,也有可能出現遺忘的情況。

記憶知識雖然複雜,但是總體而言,只需要大腦進行工作就可以完成,而自行車的學習是更加複雜的流程,而且是大腦和身體的全面配合!

學習自行車——大腦和身體的完美配合:

學習騎自行車的過程,是更高層次的大腦活動,首先大腦需要記憶其他人騎車的影像,並進行模仿,這個過程往往每天都需要進行,因此騎車的影像往往都會變成長時記憶,儲存在我們的大腦中。

知道騎自行車的大致動作後,我們就需要開始“馴服”自行車!

想要駕馭自行車,大腦的運動區需要開始學習,精準控制肌肉,完成騎行的動作,這個過程不僅僅有大腦的運動區參與,還有身體的運動神經發揮作用。

大腦、肌肉、運動神經,需要在頻繁的摔倒中逐漸形成默契的配合,從而獲得流暢的運動狀態。

除了身體的運動,平衡感也是騎車最重要的能力,小腦在騎車過程中,會幫助我們保持平衡,同時進行踩踏的計時,從而確保我們在騎行過程中,可以保持平衡、平穩控制速度。

學習自行車的過程中,大腦、小腦、肌肉、運動神經,都在進行配合訓練,從而確保騎行的動作流暢,這是非常複雜的運動狀態,也正是這種複雜,讓大腦的協調能力得到全面提升。

在日常生活中,我們經常進行各種體育活動,即使是散步,其實也和騎車有一定的動作聯繫,這就讓我們的身體和大腦,一直處在“複習”狀態,只要有一個自行車,就可以隨時騎著上路~

正是因為騎自行車是大腦和身體的綜合協調,因此我們在日常生活中,經常複習著騎車的運動狀態,除非我們多年躺著不動,否則就不可能忘記自行車騎行技能!